Torej … kaj ste imeli za zajtrk? Nekaj, kar odraža izobilje v naravi, mende!

Jaz pričakujem menstruacijo, zato sem si pripravila Menstrualni Magnezijev puding iz nabora živil, ki vsebujejo najvišje vrednosti magnezija v narav. Kot najbrž že veste, je magnezij tisti element, ki uravnava pretok krvi in sproščanje mišic, zaradi česar je vnos le-tega ZELO smiselno povišati tik pred menstruacijo. V ta namen jemo hrano, ki je bogata z magnezijem, ali si umislimo magnezijevo olje (ki ga dobimo v Sanolaborju in ki ga toplo priporočam vsem), s katerim se potem masiramo, ali pripravimo kopel. S povišanim vnosom magnezija se izognemo prehudim menstrualnim krčem, še vedno pa je termofor zelo na mestu. 😉

Recept za Menstrualni Magnezijev puding bo na blogu v tem tednu.